रिपोर्ट - दीपक कश्यप/अहमद सुहैल
हापुड़। अंतरराष्ट्रीय योग महोत्सव के उपलक्ष पर में निशुल्क 10 दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ ग्राम लहडरा में प्रारम्भ हुआ।
शिविर में सभी ग्रामीणों एवं विद्यार्थियों को योग प्रशिक्षक गीता वशिष्ट हेल्थ वेलनेस कोच गढ़मुकेश्वेर एवं राहुल उपाध्याय के द्वारा योगासन व प्राणायाम का अभ्यास कराया साथ ही रोग संबंधित योगासन एवं प्राणायाम की जानकारी दी गई।
शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य दृष्टि से योग का दैनिक जीवन में महत्त्व को बताया एवं शुगर, लो बीपी, हाई बीपी, सर्वाइकल, स्पॉन्डलोसिस, थायराइड जैसी गंभीर बीमारियों का निवारण किस-किस योगासन के द्वारा किया जा सकता है, अभ्यास कराया। इस दौरान आशा, शिक्षा शर्मा, सुमन, लतेश, नीलम चौहान, युग योगी, एवम ऋतु, मेघा, हर्ष, पुष्पा, प्रकाशो, परमेश्वरी, शीशपाल आर्य, उत्तम चौहान आदि ने स्वास्थ लाभ लिया।
